APAKAH PENYAKIT YANG BOLEH DIRAWAT DENGAN URUTAN?

APAKAH PENYAKIT YANG BOLEH DIRAWAT DENGAN URUTAN?

Urutan boleh membantu merawat atau mengurangkan simptom beberapa jenis penyakit, terutamanya yang berkaitan dengan otot, sendi, peredaran darah, dan sistem saraf. Berikut adalah beberapa penyakit yang boleh mendapat manfaat daripada urutan:

1. Sakit Belakang dan Leher

Urutan membantu melegakan ketegangan otot di bahagian belakang dan leher akibat postur yang buruk, kerja berlebihan, atau kecederaan ringan.

Ia juga boleh membantu pesakit slip disc atau sciatica (saraf terhimpit) dengan meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan pada saraf.

2. Migrain dan Sakit Kepala Tegang

Urutan di bahagian kepala, leher, dan bahu boleh membantu mengurangkan ketegangan otot yang menjadi punca utama sakit kepala.

Ia juga membantu meningkatkan aliran darah ke otak, mengurangkan tekanan, dan memberi kesan menenangkan.

3. Masalah Saraf (Seperti Carpal Tunnel Syndrome)

Urutan boleh membantu mengurangkan tekanan pada saraf median (bagi pesakit Carpal Tunnel Syndrome) dengan melonggarkan otot di tangan dan pergelangan tangan.

Untuk pesakit neuropati diabetik, urutan lembut boleh membantu meningkatkan peredaran darah ke kaki dan tangan.

4. Artritis dan Sakit Sendi

Urutan boleh mengurangkan keradangan dan kesakitan akibat osteoartritis atau rheumatoid arthritis dengan meningkatkan aliran darah ke sendi dan mengurangkan kekejangan otot di sekelilingnya.

5. Masalah Peredaran Darah (Seperti Tekanan Darah Tinggi)

Urutan membantu melancarkan peredaran darah, mengurangkan ketegangan dalam saluran darah, dan menurunkan tekanan darah secara semula jadi.

Ia juga boleh membantu mengurangkan risiko pembekuan darah dan meningkatkan oksigenasi sel tubuh.

6. Insomnia dan Gangguan Tidur

Urutan boleh merangsang pengeluaran serotonin dan melatonin, iaitu hormon yang membantu mengawal pola tidur.

Urutan juga mengurangkan stres, yang merupakan punca utama insomnia.

7. Fibromyalgia

Pesakit fibromyalgia mengalami sakit otot kronik dan keletihan.

Urutan membantu mengurangkan rasa sakit dengan meningkatkan aliran darah, melonggarkan otot, dan mengurangkan tekanan pada titik-titik sakit (trigger points).

8. Masalah Pencernaan (Seperti Sembelit dan Sindrom Usus Rengsa - IBS)

Urutan di bahagian perut boleh membantu merangsang pergerakan usus, memperbaiki penghadaman, dan mengurangkan simptom seperti kembung atau sembelit.

9. Stres, Kebimbangan, dan Kemurungan

Sentuhan semasa urutan merangsang pengeluaran dopamin dan endorfin, yang membantu meningkatkan mood dan mengurangkan tekanan emosi.

Terapi urutan sering digunakan sebagai rawatan sokongan bagi pesakit yang mengalami depresi atau gangguan kebimbangan.

10. Kecederaan Sukan dan Pemulihan Selepas Pembedahan

Urutan membantu mempercepatkan pemulihan otot yang cedera, mengurangkan pembengkakan, dan meningkatkan fleksibiliti.

Bagi mereka yang menjalani pembedahan, urutan boleh membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan parut tisu.

Kesimpulan

Walaupun urutan bukan pengganti rawatan perubatan, ia boleh menjadi terapi tambahan yang membantu dalam pemulihan dan mengurangkan simptom banyak penyakit. Namun, sebelum mendapatkan urutan, pesakit dengan masalah kesihatan tertentu seperti tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, penyakit jantung, atau tulang retak perlu mendapatkan nasihat daripada doktor terlebih dahulu.

#urutantradisional #UrutanTradisionalMelayu